大侠凶猛

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4章 怪异初现,斩铁四式(2/2)

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两件事,一是教导大家修炼武功,第二个便是讲一些平时巡逻时的注意事项,下面大家都散开,跟着我做一套动作。”

汤龙没有丝毫拖泥带水,直接开始传授,天色渐明,可以看到偶尔有渔阳村的村民扛着锄头经过。

汤龙传授是一门叫做斩铁四式的武道修炼法,是大河帮低级帮众的制式修炼法。

一共四式,可以完全标准的做这些动作就会逐渐增强体质,直至练出气感,他把这四式做了五遍,让这些人囫囵吞枣一般记下,然后又重点做斩铁一式的动作。

他这第一式便是他昨日击杀人怨的第一招,直刺。

只见汤龙以手化剑,开始演示。

可以很清楚的看到,汤龙左脚踏地,一股肌肉的律动从腿臀,腰肢,胸间,臂膀,手指,层层传递,仿佛一名剑客拿着长剑,力量从脚底层层增幅,最后所有力量在长剑汇聚,直刺敌人。

又连做五遍。

“直刺的目的就是让人每一块肌肉,关节都参与发力,全面锻炼身体素质,这一式练到深处,全身气血澎湃,资质好的,便会产生气感,走到这一步,便是武徒。”

他接着说道:“你们练习熟练后,会增长力气,敏捷,而且斩铁修炼法还有一个好处,这一式既练习武道,也是一招武技,我建议你们以后力气大后可以拿着兵器练习。”

接下来,众人便开始练习起来。

汤龙在人群中走来走去,不时对动作进行纠正。

江炎一脸认真的做出直刺的动作,虽然他浑身肌肉僵硬无比,动作也慢,但是动作却比较标准。

一次次的做着动作,努力感受着身体大部分肌肉集体发力的感觉,让动作一步步调整。

不一会,他就感觉全身肌肉酸痛。

这是正常现象,出现这样的原因,主要是这次的练习,涉及到很多的肌肉,穿越前作为一个医学生,这个道理他懂。

这是好事。

说明这斩铁修炼法真的可以强大自身。

他正式踏上了武道之路。

……

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状态提示:4章 怪异初现,斩铁四式
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