“感受自己每一寸的脊椎骨,从头到身,然后到尾。头,身,尾,三式一体。此桩法叫三体式。动物的尾巴是保持平衡,控制身体的,凶猛的动物,尾巴一竖,全身的毛就炸起来了。”
“人的尾巴退化了,所以灵敏不如动物,而这三体式,则就是要凭空站出根尾巴来。”
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