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第十四章 司机太热情(1/2)

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看到这条信息,吴剑锋在收视率压迫下,紧绷的弦突然灵机一动:“老大,下周方冰冰正好要来禄州出席一场商业活动,时间和咱们节目录制时间差不多,如果能邀请到她参加节目的话,那收视率就没有问题了吧!”

“方冰冰?那得要多少钱啊!”

“节目组的情况,你又不是不知道。”

郭兵的一盆冷水,华丽丽泼灭了吴剑锋的心头火热。

他垂头丧气地走了出去。

“不试一试怎么知道不行呢?”

吴剑锋心中死灰复燃,抱着一丝希望想到:“如果把姚禹的这段逆天表演视频发给方冰冰,那说不定对方看了会感兴趣,到时候,弘扬民间文化的旗帜再高高一举,也许真有戏!”

他发动周围所有的人脉关系,终于在一天后获取了方冰冰经纪人陈松的联系电话。

吴剑锋把手头上整理的有关姚禹商演视屏都一起发了过去,留言:“高手在民间节目组,希望可以得到方爷的支持。”

电话那头,陈松看到留意的第一反应就是:“又有不知所谓的人,弄到了自己电话,整天想借着冰冰的人气炒作来一步登天。”

他手指滑过就准备删除短信,但眼球确被手机屏幕上姚禹扬旗的那精彩一幕所吸引了。

陈松手指停顿了,下意思地点开视频开始播放,五分钟,他一脸震惊地完整看完了姚禹的表扬视频。

“凭借我多年看人的经验,这人肯定能火,如果趁着他现在还没火的时候,做做投资,落个人情,想必会赚。”陈松第一时间想到:“还有冰冰如果接了这个节目,对冰冰的人气也是有好处的。”

想罢,他不再犹豫直接电话吴剑锋,进行了沟通。

五分钟后,陈松脸上露出了满意笑容。

……

健身工作室内,几个胖子回去后,姚禹正在发愁:“下周五也就是十天后就要以传说中民间高手的身份,上电视露一手了,可是现在祭坛里头是一丝愿力都没有啊!”

他做了几个拉伸动作,缓解下刚才全力做横向引体向上的酸痛。

咬了咬牙,双手岔开,一高一低抓住了深蹲架,又摆出一副标准的扬旗姿势。

腰腹背手脚齐发力,双脚在空中如同行云流水般走动着——横向引体向上加太空漫步搞定。

接下来是时钟转,没有愿力的支持爆发,姚禹手臂和背部力量不足以支撑自身体重。

“啪嗒!”

一声,直接摔到了地上来。

屁股直接着地,姚禹站起神来,双手死命揉着屁股。

虽然是经常深蹲,臀大肌锻炼得不错,可也疼得他眼角直抽。

“自从获取生肖祭坛以来,我就开始对祭坛产生了依赖,万一哪天祭坛出现问题,那我不是哭都找不到地儿去,这样不行!”

姚禹一边揉着屁股,一边开始反思自己这段时间来的行为:“我自己的日常锻炼还是要坚持的,每天两个小时的撸铁时间,雷打不动才行。”

“十天后就要上电视台录制节目了,那这十天的重点就是背部、手臂和腰腹核心肌肉群的训练。”

想罢,他给自己制定了一份强度极大的训练计划。

“荣凯说他们耐克里头有句格言是这么说的——简单化,并行动。”

“挺有道理的,那我的训练就从现在,此刻开始。”

姚禹转身拿起杠铃,开始撸铁。

这时,一股暖流从右手掌间生肖祭坛刺青处浮现。

“帮人减肥,并让他们为自己的放肆吃喝付出了足够汗水,获取五丝愿力。”

“我自己的努力才是根本,这祭坛愿力只能作为锦上添花,不能过度依赖。”这么想着,姚禹手里的杠铃连一丝停顿都没有。

两个小时后,他已经是全身重汗,干了又湿,湿了又干那种。

“一二三,二二三……”

每一次的数数都代表着自己距离目标又近了一步。

健身训练中,姿势动作标准很重要,标准的动作是为了避免受伤,也是为了让目标肌肉群最大手里。

更有两条基本原则最难坚持:“一是动作要慢要缓、纯粹依靠目标肌肉群的力量,而不是惯性。二是要停顿收缩——在动作最低和最高处停顿两秒钟,让肌肉群充分感受到巅峰收缩的酸爽。”

很多人都会下意识的加快动作,忘记收缩,如此,效果也就打了折扣。

在肌肉无比酸痛的时候,还能记着这两点健身原则并且一丝不苟地做到,很难,很难。

姚禹就是这么一个人,所以两个小时的锻炼下来,他把自己操得死去活来,全身肌肉发软地瘫倒在地,一动不动。

辛晓琪回来后,看到地上的姚禹,还以为是怎么了,结果把他拉起来一看,地上留下了一个人形汗渍。

“每一丝肌纤维都来之不易,是由无数的汗水铸就而成!”

姚禹心中不由闪过这句话,准备把他打印出来,作为工作室的健身文化张贴到墙上。

在每天锻炼的充实安排下,十天的时间一晃就过去了。

周五,姚禹还有客串他经纪人的陈益两人来到了八闽省省会——禄州。

省会的出租车司机老热情了,看到两个外地朋友,不远数十万米来到禄州,硬生生拉着两个人好好地逛了一遍禄州的大街小巷,两个小时过去了,车还在开。

要不是陈益暴走,估计得逛到天黑。

在出租车司机的热情招呼下,好不容易,两人踩着点来

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