撸铁狂人

首页 >> 虐心耽美 >> 撸铁狂人(章节目录)
闂傚倸鍊搁崐鎼佸磹妞嬪海鐭嗗〒姘e亾妤犵偞鐗犻、鏇㈡晜閽樺缃曟繝鐢靛Т閿曘倗鈧凹鍣i妴鍛村矗婢跺瞼鐦堟繝鐢靛Т閸婄粯鏅堕弴銏$厱闁靛ǹ鍎遍埀顒€顭烽獮澶愬箹娴g懓浜遍梺鍓插亝缁诲嫰鎮烽妸褏纾藉ù锝嗗絻娴滈箖姊洪崨濠冨闁搞劍濞婂畷锝夊箻缂佹ḿ鍘遍梺闈涱檧缁茶姤淇婃禒瀣厓闂佸灝顑呮慨宥夋煛瀹€瀣ɑ闁诡垱妫冮、娆撴偂鎼存ɑ瀚梻鍌欑閹碱偊鎯屾径宀€绀婂ù锝堫潐閸欏繘鏌嶈閸撶喖寮婚弴锛勭杸閻庯綆浜炴禒鑲╃磽娴h娈g紒缁樼箞瀵鏁愭径濠庢綂闂佸疇妗ㄩ懗鑸电閳哄啰纾介柛灞炬皑瀛濋梺鎸庢处娴滎亪鎮伴鐣岀瘈闁搞儯鍔嶅▍銏ゆ⒑缂佹〒鍦焊濞嗘挻鍋柍褜鍓熷缁樻媴閸涘﹤鏆堥梺鐟版憸閸忔﹢骞婂Δ鍛唶闁哄洨鍠庢禒鎺楁⒑闂堟侗妲撮柡鍛矒閸╂盯骞嬮敂鐣屽幍婵☆偊顣﹂懗鍫曀囬敃鈧湁婵犲﹤瀚粻鐐烘煛瀹€鈧崰鏍х暦閵婏妇绡€闁告劑鍔岄弨顓㈡煟鎼淬値娼愭繛璇х畵瀹曡瀵肩€涙ê浠煎┑鐘绘涧椤戝懐绮堥崘鈹夸簻闊洦鎸婚ˉ鐐寸節閵忊€崇仸濞e洤锕幃娆擃敂閸曘劌浜鹃柡宥庡幖缁€澶愭煙鏉堝墽鐣辩痪鎯х秺閺岋繝宕堕埡浣圭亖濡炪倐鏅犻弨閬嶅Φ閸曨垰鍐€妞ゆ劦婢€濞岊亪姊虹紒妯诲鞍婵炶尙鍠栧濠氭偄閸涘﹦绉堕梺鍛婃寙閸涘拑缍佸娲箹閻愭祴鍋撻弽顓熷仭闁挎梻鍋撳畷鍙夌箾閹存瑥鐏柛銈嗗灴閺屻倝宕妷锔芥瘎闂侀潧妫楅敃顏勵潖濞差亝鍋¢柡澶庢硶妤犲洭姊洪崷顓€褰掑疮閸ф鍋╅柣鎴f缁犳娊鏌熺€圭姵鐝俊顐㈠暣瀹曟椽鍩€椤掍降浜滈柟鐑樺灥椤忊晠鏌i妶鍥т壕闁靛洤瀚伴獮鍥醇閺囩噥鈧秹姊虹紒妯诲碍闁哥噥鍨舵俊鐢稿礋椤栨氨鐤€闂傚倸鐗婄粙鎴︼綖椤忓牊鐓熼幖娣灮閸熸煡鏌熼崙銈嗗
>>濠电姷鏁告慨鐑藉极閹间礁纾婚柣鎰惈閸ㄥ倿鏌涢锝嗙缂佺姳鍗抽弻鐔虹磼閵忕姵鐏堢紒鐐劤椤兘寮婚悢鐓庣畾鐟滃秹銆傚畷鍥╂/闁诡垎鍐╁€紓浣虹帛閻╊垶鐛€n喗鍊婚柛銉鏉╂梹绻濈喊妯哄⒉鐟滄澘鍟撮獮澶愭晸閻樺弬锕傛煕閺囥劌鐏犳俊顐o耿閹綊骞侀幒鎴濐棊闂佹寧绻傚ú銊у婵傚憡鍊甸柨婵嗙凹閹茬偓淇婇幓鎺旂Ш闁哄瞼鍠庨悾锟犳偋閸繃鐣绘俊銈囧Х閸嬬偤鎮ч悩璇茬畺婵炲棙鎸鹃崣鎾淬亜閹绢垰澧叉い搴㈩殔閳规垿鎮╅崹顐f瘎闂佺ǹ顑囬崑銈呯暦瑜版帒閱囬柡鍥╁仧椤斿洭姊洪崨濠冨瘷闁告劑鍔庢禍鐗堜繆閻愵亜鈧牠鎮уΔ鍐ㄥ灊鐎广儱顦Ч鍙夌節婵犲倹鍣洪柛鐘冲姍閺岋絽螖閳ь剟鎮ч崱娆戠當闁圭儤姊诲Λ顖炴煙椤栧棗鎳愭闂備礁鎼惉濂稿窗閺嶎厼绠栨繝濠傚悩閻斿吋鈷愰柟閭﹀枙缁楀姊婚崒娆戠獢闁逞屽墰閸嬫盯鎳熼娑欐珷妞ゆ洍鍋撻柟顔筋殔閳藉骞掗幘瀵稿綃婵°倗濮烽崑娑樜涘┑鍡╁殨妞ゆ洍鍋撶€规洖銈搁幃銏ゅ川婵犲簼鎴烽梻鍌氬€峰ù鍥р枖閺囥垹闂柨鏇炲€哥粻顖炴煥閻曞倹瀚�<<

亲爱的书友,您现在访问的是转码页面,会导致更新不及时及无法正常下载,请访问真实地址:http://m.fubook.win/55089/

第十八章 真的好爽啊(2/2)

上一页:(2/2) 目录 下一章

关灯 护眼 舒适     字体:

在的情况,我初步制定了一份减肥计划,每天三个小时的有氧运动量,加上饮食控制,一周下来会有个初步效果,到时候再做调整。”

“谢谢教练,那我现在应该怎么做?”

出门,这里的健身器械不适合你,我带你去泳池里锻炼。

“泳池?”

“人家没带泳衣啊!”

陈秀景一脸纠结地看着姚禹。

“带毛泳衣啊!”

“又不是让你去游泳!跟我走就是了,哪来那么多废话!”姚禹吼道。

半个小时后,小区游泳池旁,一身肥油的陈秀景穿着最大号的男子运动短裤短袖,正一脸惊恐地看着身后的姚禹:“教练,人家真的不会游泳啊!”

“这是儿童区,淹不死你,没让你游,让你跑。”

说完,姚禹抬起一脚,直接把胖妹给踹下了泳池。

“你体重太大,在陆地上跑步的话,怕你膝盖受不了,估计肥还没减下来,记得做轮椅了。”

“在水里跑步就没有这个问题了,而且水中阻力大,锻炼效果好,这来回一趟五十米,你今天就先给我跑给二十躺吧!”姚禹说完,就找了个太阳椅,舒舒服服地躺下去做太阳浴去了。

在及腰深的水中跑步,那种滋味,无比酸爽。

一趟还没有爬完,没错是爬,陈秀景早就跑不动了。

她眼巴巴、水汪汪地看着姚禹,希望能得到鼓励和安慰,以前的减肥教练都是这么做的。

姚禹冷冷地看了陈秀景一眼:“要想瘦,那就往死里跑,不然回去喝农药去吧!”

他的毒舌,深深刺激了陈秀景,两个小时后,她终于跑完了。

整个人就像是一堆融化的圣代一般,躺在了泳池边上。

姚禹这时才走到胖妹面前,准备消耗一丝愿力,将她体内五百克脂肪转换成肌肉,让她感受下那种无法言语的酸爽,顺带着爱上健身。

“啊!”

他的手才摸上胖妹的背后的五花肉,就一阵惨叫声传来。

运动过量,肌肉中满是乳酸,就是这种感觉。

“别吵,忍着,给你用我祖传独门按摩手法,减脂。”

听到减脂这个词陈秀景两眼放亮,硬生生忍住了这种发自全身的痛楚。

“啊!”

“哦!”

“呃!”

“呀!”

脂肪转换成肌肉的过程,太过于酸爽,胖妹最终还是没有忍住,发出了类似于某种及其欢愉时候的呼喊声。

周围的目光也随之全部聚集了过来。

当看到一身肌肉疙瘩的姚禹,正在卖力给一坨胖得就剩下肉的人形物按摩时候,他们心中千思百想:“万恶的金钱啊!真是有钱能使鬼推磨。这胖妹估计是真有钱,不然那肌肉帅哥怎么会怎么卖力?”

“没想到这小鲜肉竟然是这样子的人?”

“要是我也是那胖妹该有多好。”

姚禹自幼在老师办公室里头锻炼出来那基础扎实的厚脸皮,在众人注目之下,也是微微泛红。

他心中想到:“我是在做好事!我是在帮人减肥,我是在拯救一个肥胖少女。”

半个小时过去,按摩结束后,陈秀景一脸惊喜地看着姚禹:“教练,真的好爽啊!这是以前从来都没有过的感觉!我一定要坚持下去。”

这句话又吸引了周围人的瞩目,姚禹心中默念:“我很老实。”

好吧,发现就像书友说的那样,用一个字形容就是:浪。

三求:推荐、收藏,宣传,感谢。

...

喜欢撸铁狂人请大家收藏:(m.fubook.win),腐书网更新速度最快。

状态提示:第十八章 真的好爽啊
本章阅读结束,请阅读下一章
上一页:(2/2) 目录 下一章
返回顶部
站内强推 黯无边界 (完结) 少妇姐姐 世界围绕我旋转h 异唐新月 【机床出品】痴女日常 网游之我们的传说h 英雄对&nbsp;&nbsp;第二十三章 已更新 给你的留学加点糖 民间灵异诡事 玫瑰与梦想
经典收藏 当前男友成了我的黑粉 改造琏二爷[红楼] 超英宠物店 [综]自从我接手了本丸这群祖宗 吃安利吗亲[综英美] 理性讨论,谁哥最傻[综英美] 我只想好好建座城 平凡而不简单 别谈恋爱,戒了 如音随行
最近更新 邻居们 少爷们的玩物 (综英美同人)每天醒来都是超级英雄[综英美] 美人母女丼-催眠 穿越的FBI局长 绿妻奴 主人说要成仙 魔龙雷欧的淫夜 都是盛世美颜惹的祸[快穿] 篮坛之我有一个数据面板
撸铁狂人 韩老实 - 撸铁狂人 全文阅读 - 撸铁狂人 txt下载 - 撸铁狂人 最新章节" - 好看的虐心耽美小说